今日の出来事

早朝一発目から階段を踏み外して
(漫画のごとく)足首をグネってから半日経ち
ジワジワーと嫌な痛みを覚えはじめました。

何がショックってズデン!とやった瞬間に
犬達が散っていった事実→遠巻きに見てる
っていう飼い主に対するあの態度!(回想)

太ももの筋肉痛が何時のものなのか
わからぬうちに足首の痛みが追いかけるという
イベントを前にしてまさかの展開になってますが
こんにゃく+びわの葉湿布で労わろうと思います。

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今日のお弁当はこちら。

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オムレツのフィリングは
玉ねぎ&ひき肉たっぷり!
オタフクソースとカレー粉のマリアージュ
いつもはジューシーに仕上げていますが
がーっと水分を飛ばしながら煮詰めているので
お弁当にピッタリでちょい濃い目の味付けです。

魚も食べてもらいたいので
淡白なタラをフリットにして
焼きたらこも添えつつ
秋といえばサツマイモということで
レモン煮もそえました。
白いご飯は食べやすいように丸くし
サイズ違いでいれています。
おやつはひなのやのパン豆
(シナモンシュガー&くるみ)

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日向ぼっこする愛犬(スズ)

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前回2瓶仕込んだジンジャーシロップは
お湯で割ったり紅茶に入れたり
漬け込んだ生姜スライスをさらに刻んで
カップケーキに入れ込んだりしているうちに
残り少なくなってきました。

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朝起きてすぐに飲めるって嬉しい。

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シャスールのカロンド
四角ってすごく使いやすいです。
丸形が見慣れているだけに新鮮!

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何をいれてますかと個人的にメッセージを
いただきましたがスライスした生姜の上に
水(控えめ)お砂糖ドババー
はちみつだら~り
レモンスライスバラバラーッ
ローリエパラリでぐつぐつーっと煮ながら
丁寧に灰汁をとれば出来上がりです。

今晩も冷え込んでますねー。
胃が荒れてるので
ミルク多めのミルクティーを飲んで
早々にベッドにはいろうと思います。

Diary

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